Dieta a rak piersi – co wiadomo o profilaktyce i stylu życia?
Dieta a rak piersi to temat, w którym łatwo przecenić pojedyncze produkty. Rak piersi nie rozwija się wskutek jednego błędu w jadłospisie ani braku konkretnego suplementu. Na ryzyko wpływają jednocześnie wiek, hormony, predyspozycje genetyczne, historia rozrodcza i styl życia. Najlepiej udokumentowane działania, na które można wpływać, obejmują ograniczenie alkoholu, regularną aktywność fizyczną oraz unikanie nadmiernego […]
Czy gluten jest szkodliwy? Celiakia, alergia i nadwrażliwość
Jak to jest z tym glutenem? Czy dieta posiadająca gluten jest dla nas niebezpieczna? Dietetyk podpowiada kiedy należy uważać i zastosować dietę bezglutenową!
SIBO a IBS: czym się różnią i dlaczego łatwo je pomylić?
Wzdęcia, ból brzucha, biegunka lub zaparcie mogą występować zarówno w SIBO, jak i w zespole jelita nadwrażliwego. Nie są to jednak dwie nazwy tej samej choroby. IBS jest zaburzeniem interakcji jelitowo-mózgowej rozpoznawanym na podstawie układu objawów, natomiast SIBO opisuje nadmierną liczbę lub nieprawidłowy skład drobnoustrojów w jelicie cienkim. Oba stany mogą współistnieć, ale dodatni test […]
Czy napoje zero powodują tycie? Słodziki a masa ciała
Jak to w końcu jest z napojami bez cukru – można je pić bez wyrzutów sumienia i szkody dla naszego zdrowia? Dietetyk online rozprawia się popularnymi mitami o słodzikach w popularnych napojach ZERO/MAX.